Направления

Pole Dance, Exotic Pole Dance

 

 (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец) -разновидность танца, в которой исполнитель выступает на шесте, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Танец развивает мышцы верхней и нижней частей тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий. Занятия строится по схеме: мягкая разминка, основная силовая разминка, растяжка, элементы на пилоне от простых к сложным. 

Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.

В классическом понимании pole dance – это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, – это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос

и т.д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе – pole dance.

Fitness Mix

Направление сочетающее в себе основы популярных фитнес движений - Стретчинг, Йога, Пилатес и работа с резинками. Системы упражнений направлены на увеличение прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов. Способствует коррекции фигуры.

Для детей

Воздушная гимнастика Искусство и Спорт позаимствованные у цирковых артистов. Занятия дарят детям незабываемые впечатления, они заставляют поверить в чудеса и бесконечность собственных возможностей. Конечно же, в эти занятия, обязательно входит разминка перед началом выполнения трюков. Групповые занятия позволят не только получить поддержку остальных, обрести новые знакомства, но и изучить дополнительные трюки, где задействованы несколько человек. Уверенность в себе прибавляется с каждым новым занятием, а страх и стеснительность отступают все дальше. Работают две группы см. раздел расписание

Dance Mix - Общая хореография. В занятия хореографии, включаются элементы народной хореографии, основы современного танца и его направлений (диско, хип-хоп, эстрадные танцы и др.). Благодаря таким танцевальным урокам дети научатся красиво и ритмично двигаться,всегда смогут проявить себя на детском празднике или дискотеке. Благоприятную атмосферу на уроке танцев поддерживает ритмичная, жизнерадостная, эмоциональная музыка. Комплексное занятие для детей включает более сложные элементы хореографии, требующие определенных танцевальных навыков. Акцент делается на развитие в детях таких качеств, как гибкость, музыкальность, изящность движений. На уроках разучиваются хореографические постановки и танцы разных стилевых направлений. Работают две группы для детей 4-6 лет и для детей 7-12 лет.

Street Dance – танец улиц. В наши дни уличные танцы становится все более популярными. Стрит данс включает в себя огромное количество танцевальных стилей. Направление адаптировано под озорных непосед – здесь много прыжков, хлопков.

Занятия стилем стрит-данс способствуют развитию отличной физической формы, четкой координации движения, развитию чувству ритма. И при этом уроки уличных танцев каждому дарят классное настроение и море позитива.

История возникновения стрит-денс (англ. - “уличный танец”) берет начало в бедных черных кварталах Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Это было формой противостояния насилию, нищете, расовой дискриминации - на танцполе все равны, без статусов и званий. Тут появились батлы между командами и джемы (когда люди становятся в круг и под музыку выходят по одному в центр, чтобы удивить всех своим стилем).

Уличный танец - микс из множества направлений, рождавшихся в разное время в школьных дворах, на спортивных площадках. Самые распространенные из них:

    • хип-хоп;

    • брейк-данс;

    • локкинг;

    • поппинг;

    • крамп;

    • фанк.

Стрит-данс - “живое” направление, ведь в нем постоянно появляются новые стили, он все время обновляется. Но в чистом виде эти направления редко встречаются. Уличный танец, импровизация или постановка - это всегда смешение элементов разных стилей. Главное в нем - драйв, эмоции, артистичность, пластика исполнителя.
 

  • Vkontakte - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2015-2020 ООО Виват Талант