• Vkontakte - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2019 ООО Виват Талант

Направления

Pole Dance

 

 (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец) -разновидность танца, в которой исполнитель выступает на шесте, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Танец развивает мышцы верхней и нижней частей тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий. Занятия строится по схеме: мягкая разминка, основная силовая разминка, растяжка, элементы на пилоне от простых к сложным. 

Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.

В классическом понимании pole dance – это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, – это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос

и т.д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе – pole dance.

Восток

Танец живота оказывает очень благотворное воздействие на женский организм:
1. Исправляет осанку.
2. Повышает мышечный тонус. Во время танца задействуется большое количество всевозможных мышц.
4. Хорошо сказывается на детородных органах женщин.
5. Помогает справиться со стрессом.
7. Подходит для женщин любой комплекции и уровня подготовки.
8. Танец живота помогает повысить свою самооценку и раскрыть в себе сексуальность. Это очень женственный танец.
9. Танец живота помогает справиться с ПМС.
10. Делает кости сильнее и является неплохой профилактикой остеопороза.
11. Дает возможность выделиться на танцполе. Сейчас движения, заимствованные из этого вида танца можно встретить в различных клипах. Поэтому после определенного количества тренировок, можно будет похвастаться своей пластичностью и сексуальностью.

 

Fitness Mix

Направление сочетающее в себе основы популярных фитнес движений - Стретчинг, Йога, Пилатес и работа с резинками. Системы упражнений направлены на увеличение прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов. Способствует коррекции фигуры.

Для детей

Dance Mix - Общая хореография. В занятия хореографии, включаются элементы народной хореографии, основы современного танца и его направлений (диско, хип-хоп, эстрадные танцы и др.). Благодаря таким танцевальным урокам дети научатся красиво и ритмично двигаться,всегда смогут проявить себя на детском празднике или дискотеке. Благоприятную атмосферу на уроке танцев поддерживает ритмичная, жизнерадостная, эмоциональная музыка. Комплексное занятие для детей включает более сложные элементы хореографии, требующие определенных танцевальных навыков. Акцент делается на развитие в детях таких качеств, как гибкость, музыкальность, изящность движений. На уроках разучиваются хореографические постановки и танцы разных стилевых направлений. Работают две группы для детей 4-6 лет и для детей 7-12 лет.

​Hip-hop – можно назвать объединяющим названием, оно соединило много направлений в себе. Для понимания, что это такое, то можно просто сказать – это движения, которые исполняются под хип-хоп музыку. Характерной чертой являются эксперименты в хореографии и импровизация(включен в денсмикс и стритденс)

Street Dance – танец улиц. В наши дни уличные танцы становится все более популярными. Стрит данс включает в себя огромное количество танцевальных стилей. Направление адаптировано под озорных непосед – здесь много прыжков, хлопков.

Занятия стилем стрит-данс способствуют развитию отличной физической формы, четкой координации движения, развитию чувству ритма. И при этом уроки уличных танцев каждому дарят классное настроение и море позитива.

История возникновения стрит-денс (англ. - “уличный танец”) берет начало в бедных черных кварталах Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Это было формой противостояния насилию, нищете, расовой дискриминации - на танцполе все равны, без статусов и званий. Тут появились батлы между командами и джемы (когда люди становятся в круг и под музыку выходят по одному в центр, чтобы удивить всех своим стилем).

Уличный танец - микс из множества направлений, рождавшихся в разное время в школьных дворах, на спортивных площадках. Самые распространенные из них:

    • хип-хоп;

    • брейк-данс;

    • локкинг;

    • поппинг;

    • крамп;

    • фанк.

Стрит-данс - “живое” направление, ведь в нем постоянно появляются новые стили, он все время обновляется. Но в чистом виде эти направления редко встречаются. Уличный танец, импровизация или постановка - это всегда смешение элементов разных стилей. Главное в нем - драйв, эмоции, артистичность, пластика исполнителя.


Break Dance -
Брейк-дансу уже почти 50 лет. Но только с недавних пор профессиональное изучение танца стало доступно всем: детям, подросткам и взрослым, причём любых пола и степени подготовленности.(Временно закрыт набор)